Folytatódik az okításom! Talán Ti is tanultok belőle!

Kedves Magdi!

Meggyőződésem, hogy az emberek életének apró mozzanataiban tettenérhetőek a gondolkodási szokásaik. Ezek azok a gondolkodási szokások, melyek az életet kudarcokkal vagy sikerekkel telivé tehetik. Ha odafigyelsz magadra és másokra, és időben észreveszed a kudarc felé vezető gondolkodási szokások apró jeleit, akkor változtathatsz rajtuk, és elérheted a céljaidat.

Egyik hétvégén, mikor a bevásárlást intéztem a közeli szupermarketben összefutottam egy távoli rokonommal. Szemmel láthatóan tanácstalanul álldogált a hűtőpult előtt és úgy tűnt, nem igazán tudta, mitévő legyen. Megszólítottam, és rövid beszélgetés után kiderült, hogy valóban azon töpreng, mit is főzzön vacsorára. Szó szót követett, majd egy váratlan csavarral elkezdett panaszkodni, hogy milyen sokba kerül neki havonta az ennivaló megvásárlása.

Belepillantottam a kocsijába, és azt láttam, hogy jobbára értelmetlen (és nem utolsósorban egészségtelen) vackok vannak benne. Így nem nehéz sokat költeni... Elhatároztam, hogy egy pénztárcakímélő megoldás irányába fordítom a beszélgetést. Óvatosan rávezettem arra, hogy próbáljon ki egy olyan módszert, ami nekem, és a környezetemben legalább egy tucatnyi embernek már bevált: hétvégenként üljön le és tervezze meg az egész heti étrendjét. Írja össze, mi legyen a "menü", írja össze, miből mennyi kell ezekhez az ételekhez, és amikor elmegy bevásárolni akkor csak ezeket vegye meg.
Sikerült is kimondatni vele ezeket a gondolatokat, de rögtön azután hozzátette:
-Ez azért nem működik, mert mindig a hangulatunk alapján döntjük el, mit akarunk enni.

Hoppá...
Ez a mondat két szempontból is figyelemreméltó:
Ez egy olyan vélemény, ami teljesen nyilvánvalóan ellentmond a valóságnak. Hiszen ha ez a valóság lenne, akkor a menzákon tömegesen éheznének azok az emberek, akiknek éppen olyan a hangulatuk, hogy semmi sem felel meg nekik a kínálatból. Ha ez tényleg így lenne, akkor nem létezne a világon fogyókúra.
Ez a gondolat kiválóan alkalmas arra, hogy teljesen leállítsa a lehetőségekről való további gondolkodást.
Ebből a mondatból és az azt megelőző panaszkodásból tettenérhetőek a gondolkodási szokások. Ha valaki nem lát lehetőségeket problémái megoldására akkor logikus és szükségszerű, hogy azok túlnőnek rajta, és ezáltal olyan helyzetekbe manőverezi magát, melyek miatt panaszkodnia kell. Ez a mondat a hiánygondolkodás jele.

A gondolkodási szokásokon lehet változtatni, de a változással szembeni legnagyobb ellenállást az fejti ki - és a távoli rokonom esetében ez jól látható -, hogy az illető valóban úgy érzi, hogy az ő helyzete hihetetlenül nehéz. Valóban úgy gondolja, hogy nincs megoldás a problémájára. Az ő világában - melyeket vélemények alkotnak a valóság helyett - a lehetőségek feltárására valóban nincs mód. Ebben a helyzetben sajnos arra sincsen mód, hogy a gondolkodási szokásait bárki is felismerje, tettenérje, azokat megkérdőjelezze, netán változtasson is rajtuk. 

Ezt megint érdemes elolvasni!!

Kedves Magdi!

Pár nappal ezelőtt egy tanulságos élményben volt részem.

Éppen egy előadásra igyekeztem, az eső zuhogott, és az emberek az ernyőik alól alig-alig kilátva kerülgették egymást az utcán. Egyszer csak azt láttam, hogy egy nő és egy férfi próbálják megkerülni egymást tőlem pár méterre a szűk utcán. Amikor a nő félrelépett jobbra, a vele szemben álló férfi balra tért ki, így megint egymással szembe kerültek. Ekkor a nő balra lépett félre, de a férfi ebben a pillanatban tett egy lépést ugyanabba az irányba, így megint egymással szembe kerültek. A nő mosolygott, úgy láttam viccesnek találja a történteket. A férfi azonban láthatóan nem osztotta ezt. Megint kitért, és ugyan a nőnek sikerült felülemelkednie azon, hogy reflexszerűen meginduljon ugyanabba az irányba, de ennek ellenére a férfi egy indulatos kifejezést vágott a nő fejéhez, majd továbbhaladt.

Ilyen vicces ide-oda lépkedés hisze m, hogy mindannyiunkkal történt már életünk során, de ennek a történetnek kulcsa szerintem az, hogy tökéletesen tükrözi alapszemléletünket, azt, hogy hogyan fogjuk fel életünk legapróbb élményeit is. Vannak köztünk, akik az ilyesmit játékosnak, mókásnak, bájosnak találják. Vannak olyanok, akik fenyegetésnek értékelik, idegesítőnek találják. Akad olyan is aki számára az egész közömbös vagy éppen érdektelen.

Azt, hogy az emberek hogyan reagálnak bizonyos helyzetekben a szemléletük dönti el. A nő szemlélete az volt, hogy egy ilyen szituáció humoros is lehet. Megtehette volna ő is azt, hogy illetlen szavakkal illleti a helyzetet vagy a másik embert, ő mégsem tette. Vélhetően tisztában volt azzal, hogy a mérgelődéstől a helyzet nem fog megváltozni, ezért inkább a pozitív oldaláról nézte az eseményeket.

Gyakran megtörténhet, hogy egy adott szituáció érzelmi hatást vált ki belőled. Azonban az, hogy erre a szituációra, pozitívan vagy negatívan reagálsz, az már csupán tőled függ! A sikeres emberek pontosan azért tudnak kiemelkedő eredményeket elérni, mert mind a kis, mind a nagy nehézségeiken képesek felülemelkedni, és minden esetben felismerik az adott helyzet pozitív oldalát.

Az, hogy életedben egy helyzetet pozitív vagy negatív élményként élsz meg, kizárólag csak tőled függ. Attól, hogy miképpen szemléled a világot.

Folytatódik az okításom, én meg továbbadom, okuljatok Ti is belőle. 

Milliomos észjárás - szemléletfejlesztési tippek

Kedves Magdi!

A nyáron meglátogatott egy hónapok óta nem látott jóbarátom a feleségével és a kislányával. Miközben egy hangulatos étteremben üldögélve arról beszélgettünk, hogy hogyan és milyen szempontok mentén nevelik a gyermeküket, a jelenlévő kis hölgy élőben kommentálta szülei minden megnyilvánulását. Az eszmecsere számomra legizgalmasabb része akkor következett be, amikor arra került a sor, hogy a kislány kikkel is barátkozik és kikkel nem. Ebben a pillanatban ő öntudatosan közbeszólt:
-A mumus a legjobb barátom!

Kérdő tekintetemre a szülők nevetésben törtek ki, a kislány pedig rendületlenül folytatta:
-A mumus szőrös és világít a szeme!
-Mumus? - kérdeztem.
-Igen... - válaszolta a barátom - Mumusnak hívják az egyik macskáját :)
-Vicces... Miért lett ez a neve?
-Hogy ne féljen a mumustól. Tudtuk, hogy amikor kicsit idősebb lesz, akkor majd a többi gyerek állandóan ezekkel fogja traktálni… Tudod, hogy mumus a sötétben, meg ilyesmi. Ezen néha gondolkodtunk egy keveset, amikor épp eszünkbe jutott. Amikor megszülettek a cicák, akkor érdekes módon mindkettőnknek egyszerre ugrott be, hogy a Mumus pont jó név lenne az egyik kis szőrmóknak.
-Leleményes! - Bólogattam mosolyogva.

Késő délutánig beszélgettünk még, és sok érdekes témát érintettünk, de a Mumusos trükk különösen élénken maradt meg a fejemben.
Lenyűgözött a gondolatmenetük, amivel egy egyszerű és a hétköznapokban gyakran előforduló problémára szokatlan és ugyanakkor teljesen működőképes megoldást találtak. Gondolkodásukban szerepelt a tervezés, a cél kijelölése ("Tudtuk, hogy amikor kicsit idősebb lesz, akkor majd a többi gyerek állandóan ezekkel fogja traktálni…"), előre felkészültek, hogy később lesz egy probléma, és arra még előtte megoldást kell találniuk. Keresték a lehetőségét annak, hogyan, milyen módon lehetne csökkenteni a félelmet, míg - tudatosan vagy öntudatlanul - rájöttek, hogy a félelem amiről szó van az valójában az ismeretlentől való félelem. Ennek ellenszere pedig az, ha a gyermek fejében valahogy sikerül "összekötni" az ismeretlent az ismerőssel.

Habár leírva egyszerűnek tűnik, látható, hogy ennek ellenére ez egy roppant összetett gondolkodási folyamat. Az elménk azonban bármilyen bonyolult folyamatot képes végigvinni, bármire képes megoldást találni. Az agyunk bármilyen kérdésre meg tudja találni a választ.

Ehhez persze két alapvető és elengedhetetlen dolog szükséges. Az első az, hogy a probléma meg legyen fogalmazva, fel legyen téve maga a kérdés, vagyis, hogy gondolkodjunk a problémán.

Ez nem triviális, hiszen ha nem nézünk bele a jövőbe, ha nem tervezünk akkor sok olyan kérdést nem teszünk fel, ami pedig fontos lenne. Ugyanakkor a problémákon való töprengés persze ismerős is lehet, hiszen százezrek és milliók gondolkodnak nap mint nap a problémáikon, van aki aludni sem tud a problémái miatt! Itt nagyon fontos az, hogy már maga a kérdés helyesen legyen feltéve, azaz már maga a kérdés megfogalmazása is lehetővé tegye a helyes válasz meglelését.

A második elengedhetetlen összetevő pedig az, hogy meg kell engednünk az elménknek, hogy képes legyen megtalálni a megoldást. Ennek eszköze az, hogy lehetőségekben kell gondolkodnunk, nem pedig akadályokban. Ez az, ami a legtöbb embernek gondot jelent, hiszen számtalan ember szinte folyamatosan a problémáin görcsöl, és ők sajnos erre koncentrálnak, így az elméjük kapacitásának nagy részét is erre használják - ahelyett hogy a megoldás keresésére használnák fel. Itt is igaz a régi mondás, miszerint aki keres talál.

A problémára való fókuszálás persze nem tudatos. Ezért okoznak a gondok olyan nagy problémát az emberek életében, hiszen ha tudatában lennének annak, hogy ők most éppen az akadályokra koncentrálnak, akkor nem ezt az utat követnék.

Magdi, érdekel, hogyan lehet tudatosítani magadban a lehetőségekre való koncentrálást? Érdekel, hogyan tudnád elsajátítani a lényegi kérdések feltevésének szokását?
Ha igen, akkor vegyél részt a Szemléletfejlesztés Programban, melyben nem csak ezekre, de számos más a sikereidhez nélkülözhetetlen kérdésre is választ találsz:
Kattints ide a folytatáshoz!

Üdvözlettel:
Braskó Csaba
Szemléletfejlesztési tréner

Nagyon elgondolkodtató levelet kaptam a minap, közzéteszem, hátha tanultok belőle!!

Milliomos észjárás - szemléletfejlesztési tippek
Kedves Magdi!

Volt már valaha olyan gondolatod, hogy

Majd akkor veszem meg, ha lesz rá pénzem?
Majd akkor fogok tudni párt találni, ha lefogyok/izmos/csinos leszek?
Majd akkor szokok le a dohányzásról, ha nem leszek stresszes?

Sajnos mindannyiunk fejében megfordulnak időnként ilyen gondolatok. Ezek az úgynevezett hiánygondolkodás jelei. Van azonban egy jó hírem: lehetséges a kitörés ebből a gondolkodásból, és számodra is adott az esély, hogy megvedd amire vágysz, megtaláld a párod, leszokj a dohányzásról, és minden más célodat is elérd!

A kiemelkedően sikeres emberek lehetőségekben gondolkodnak, az átlagos emberek pedig szükségletekben, akadályokban, nehézségekben. Ez a gondolkodás nem segíti őket hozzá ahhoz, hogy elérjék a céljaikat.
Amiben a kiemelkedően sikeres emberek és az átlagos emberek leginkább különböznek egymástól az az, hogy az átlagos emberek várnak a lehetőségekre, a siekeres emberek pedig megteremtik azokat!

A sikeres emberek állandóan teremtik a lehetőségeket, mégpedig a szemléletük által.

Ezért ha az fordult meg a fejedben, hogy majd megrendeled a Szemléletfejlesztés Programot, ha lesz rá pénzed, akkor elárulom: sohasem lesz rá pénzed. Ahhoz, hogy több pénzed legyen, ahhoz vagy mástól kell ellvenned (ezt nem fogod megteni, hiszen ehhez át kellene rendezned életed prioritásait), vagy az ötletre, lehetőségre vársz. És amíg várakozol, addig mások számtalan ötletet és lehetőséget teremtenek az életük szinvonalának megemelésére.

Eljött az ideje, hogy megszabadulj a Téged bénító hiánygondolkodástól!
A Szemléletfejlesztési Tippek ingyenes e-mail sorozat nagyon értékes gondolkodási szokásokat ír le, azonban a teljes Szemléletfejlesztés Programban azt osztom meg Veled, ami túl jó ahhoz, hogy belekerüljön az ingyenes tanfolyamba!
Nézd meg, vedd meg és alkalmazd arra, hogy végérvényesen megszabadulj a hiánygondolkodástól életed minden területén!
Kattints ide a további információhoz és a megrendeléshez!

Üdvözlettel:
Braskó Csaba
Szemléletfejlesztési tréner

////////

Töredelmesen be kell vallanom, én is most tanulom, hogyan legyek milliomos. de már most kijelenthetem, hogy jó úton járok.

Három hónapja végzem ezt a tanfolyamot, és már az, hogy elindítottam ezt a klubot,  ennek az eredménye.

Két csoportnak ajánlom ezt a továbbképzést:

- akik csinálnak már valamit, csak nem úgy haladnak, ahogy elgondolták, szeretnék,

- akik még csak gondolkodnak, hogy valamit kéne csinálni, csak még nem tudják hogy mihez kezdjenek.

Ez az elmúlt időszak arra volt jó, hogy megtanuljak túllépni a saját árnyékomon, beidegződéseimen, hiedelmeimen.

Nagyon nehezen, de összehoztam 30 db vállalkozási tervezetet, és mire a tanultak alapján kidolgoztam kiderült, hogy akár mind a harmincat elindíthatnám, mert életképes.

Ráadásul pénz nélkül, vagy csak nagyon kevés ráfordítással.

Megtanultam másképp gondolkodni, és ez FANTASZTIKUS.

Ez a havi 3950,-Ft egy évig, életem legjobb befektetése volt. Ne habozzatok ennyi pénzt feltenni arra, hogy jó irányba változzon meg az életetek. Ráadásul azzal a garanciával, hogy ha egy év alatt nem sikerül egy sikeres vállalkozást elindítani, ( mindegy, hogy mi az, csak Te akard !!! ) visszaadják a pénzt. Persze ehhez Neked is nagyon sokat kell tenned, de ez másképp nem megy.

Az elérhetőséget lentebb találjátok.

Üdv mindenkinek sok szeretettel Magdi

-Életem legjobb döntése volt, hogy kitöltöttem.Azóta másképp gondolkodom, cselekszem.

Kívánom, hogy változtasson meg Téged is, úgy, ahogy szeretnéd.

Itt kitöltheted:

Ismerd meg önmagadat!…”

A híres mondat – „Gnothi szeauton” a görög delphoi jósda bejárata felett olvasható. A delphoi paptól jövendőmondást kértek az emberek, a sorsukra voltak kíváncsiak. „Hogyan alakul vajon a sorsom, könnyű, vagy nehéz lesz az életem? Szeretni fognak vajon, vagy magányos leszek?” A bölcs jós azt felelte: „Ismerd meg önmagadat és tudni fogod a sorsodat, mert a sorsod Te vagy. Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon és változni fog a sorsod is! Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is.” Ez a „Gnóthi szeauton” igazi üzenete.

Hogyan tehetsz Te magadért?

A bölcs jósok tudták – ma is tudják – azt, amire mi, egyszerű emberek sokszor csak hosszas keresgélés után találunk rá újra. Azt, hogy a lényeg bennünk van és a külső világot belső fényeink és sötétségeink alapján értelmezzük. Azt, hogy csak úgy tudunk szeretni, ahogy magunkat szeretjük, csak úgy tudunk gyűlölni, ahogy magunkat gyűlöljük.

Ahogy a gyermeklétből fiatal felnőtté cseperedünk, egyre több dologgal szembesülünk saját belső világunk tükröződéseiből. Elkövetett, vagy el nem követett tetteink, döntéseink mind következményekkel járnak, melyek súlyát vagy örömét viselnünk kell. Aki úgy dönt, nem keres, azt mondhatja: „Én nem tehetek róla! Hibás a világ, hibás a családom, rosszak a körülményeim, mindenki hülye körülöttem. Mit tehetnék én?”

A keresők közül ki lassabban, ki gyorsabban kezd ébredezni. „Lehet, hogy valamit rosszul csinálok? Nem biztos, hogy minden úgy van, ahogy eddig gondoltam. Talán ha változnék, könnyebben boldogulnék. Pontosan hogy is jutottam ebbe az élethelyzetbe?”

És elindul… Egy úton, mely girbegurba, elágazó, sokszor meredek, néha járhatatlannak tűnik, aztán kiszélesedik, van hogy magányos, aztán hangos jókedvű társaságot kapunk. Hogy hová vezet?… Erre minden emberi lény csak a saját szíve mélyén találhatja meg a választ…

Mi ennek az útnak egy részén tudunk elkötelezetten kísérni téged, megszerzett tudásunkkal, tapasztalatunkkal és a szívünkben levő szeretettel…

Oldaltérkép – Cím: Tegyélmagadért Kreatív Stúdió, 1137

Tanmese!

 Sándor olyan srác volt, aki tényleg meg tudott őrjíteni.
Mindig jókedvű volt és mindig tudott valami pozitívat mondani.
Ha valaki megkérdezte, hogy, hogy van, azt válaszolta:
"Ha jobban lennék, kettő lenne belőlem." Született optimista volt.
Ha valamelyik ismerősének rossz napja volt, Sándor azt mondta neki, hogy a
Helyzet pozitív oldalát kell néznie.
Annyira kíváncsivá tett a természete, hogy egy nap odamentem hozzá és azt
mondtam:
Ezt egyszerűen nem értem. Nem gondolkozhatsz mindig pozitívan.
Hogy csinálod ezt?"
Sándor azt válaszolta: "Ha reggel felkelek, azt mondom magamnak:
Két lehetőséged van.
Választhatsz, hogy jó- vagy rosszkedvű akarsz-e lenni.
Minden alkalommal,ha történik valami, magam választhatok, hogy elszenvedője
legyek a helyzetnek, vagy tanuljak belőle.
Minden alkalommal, ha odajön valaki hozzám, hogy panaszkodjon, elfogadhatom
a panaszkodását vagy felhívhatom a figyelmét az élet szépségeire. Én a
pozitív oldalt választottam."
"Jó, rendben, de ez nem olyan egyszerű." szóltam közbe.
"De, egyszerű." - mondta Sándor, "az élet csupa választási lehetőségből
áll. Te döntöd el, hogyan reagálsz a különböző helyzetekben. Választhatsz,
hogy az emberek hogyan befolyásolják a hangulatod. A mottóm: te döntöd el,
hogy hogyan éled az életed."
Elgondolkoztam Sándor szavain. Rövid idővel később elhagytam a Vagon
gyárat, hogy önálló legyek.
Szem elől tévesztettük egymást, de gyakran gondoltam rá, ha úgy döntöttem,
Hogy élek. Néhány évvel később megtudtam, hogy Sándor súlyos balesetet
szenvedett.
Leesett egy kb. 18 méter magas toronyról. 18 órás műtét és sok hetes
intenzív ápolás után Sándort elbocsátották a kórházból fémtámaszokkal a
hátában.
Mikor meglátogattam, megkérdeztem, hogy érzi magát
Azt válaszolta: "Ha jobban lennék, kettő lenne belőlem.
Szeretnéd látni a sebemet?"
Lemondtam róla, de megkérdeztem, hogy mi játszódott le benne a baleset
pillanatában.
"Nos, az első, ami átsuhant az agyamon az volt, hogy a lányom - aki pár hét
múlva jön világra - jól van-e? Mikor pedig a földön feküdtem, emlékeztem,
Hogy két lehetőségem van: választhattam,hogy élek vagy meghalok."
"Féltél? Elvesztetted az emlékezeted?" akartam tudni.
Sándor folytatta: "Az ápolók valóban jó munkát végeztek. Végig azt
mondogatták, hogy jól vagyok De mikor begurítottak a sürgősségire, láttam
az orvosok és nővérek arckifejezését, ami azt jelentette: 'Halott ember.' És
tudtam, hogy át kell vennem az irányítást."
Mit csináltál?" - kérdeztem tőle.
Nos, mikor egy felvételis nővérke hangosan megkérdezte, hogy allergiás
vagyok-e valamire, igennel válaszoltam. Az orvosok és nővérek csöndben
várták a válaszom. Mély levegőt véve visszaordítottam:
'A gravitációra!'
Mialatt az egész csapat nevetett, elmagyaráztam nekik: az életet
választottam. Tehát úgy operáltak meg,mintha élő lennék és nem halott."
Sándor a tehetséges orvosoknak köszönhetően maradt életben, de csodálni
való hozzáállásával is
Tőle tanultam meg, hogy mindennap lehetőségünk van választani, teljes
életet élni. Hozzáállás kérdése minden. Ezért ne aggódj amiatt, mi lesz
holnap. Mindennap van elég, ami miatt aggódhatsz. És a ma az a holnap, ami
miatt Tegnap aggódtál."